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Dejar el control
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Implica ser conscientes de cómo nos sentimos, de qué nos provocan esas emociones y de cómo podemos manejarlas de manera efectiva. Esta habilidad es crucial para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales satisfactorias. Cuando se trata del control, es natural que queramos tener cierta
Milagros: la magia de la Vida Consciente
De pequeña, la palabra “milagro” me hacía referencia a la Virgen María embarazada de Jesús, y que había sido de milagro porque no había estado nunca con un hombre. Durante años, no tuve otras referencias sobre milagros, hasta que hace algún tiempo, sola y sin ningún hecho puntual, empecé a sentir que algunos hechos en mi vida eran “un verdadero milagro”. No podía entender cómo
La valiosa información de los Registros Akáshicos
Cierta vez, tres personas ciegas fueron a un zoológico a conocer a un elefante. Cada una de ellas lo conoció a través del sentido del tacto en una zona específica del animal. Cuando volvieron a sus hogares y relataron la experiencia, uno detalló que el elefante era su trompa; otro que era su cola y, el tercero, que eran sus patas. Pues lo cierto es
Contaminantes ambientales y microbiota intestinal
Antibióticos, metales pesados, pesticidas, nanomateriales, aditivos alimentarios… son sólo algunos ejemplos de la diversidad de contaminantes ambientales a los que estamos expuestos diariamente. El tipo de sociedad en la que vivimos, la forma de cultivos y de ganadería intensivas hacen que tanto en la tierra, como en el agua que bebemos y en el aire que respiramos, encontremos decenas de diferentes sustancias químicas que ni
Otoño aromático
¿Tomar infusiones es practicar la aromaterapia? Por estos lares ha llegado el otoño. No sé si te pasa pero cuando bajan las temperaturas, yo instintivamente cambio el agua con limón, menta y pepino que me ha acompañado todo el verano (el “agua de ensalada” como la llaman mis hijos), por infusiones calentitas. Y no me refiero a las infusiones “medicinales” me refiero a “agüitas de
¿Por qué Ayurveda?
Cuando descubrí el Ayurveda en al año 2006, la verdad es que nadie hablaba de esta ciencia milenaria en occidente, sin embargo con el paso de los años se ha ido instalando en el día a día de muchas de nosotras gracias a la estabilidad que brinda su enfoque intuitivo e íntimo de la vida. Vivimos en tiempos frenéticos, corriendo de un lado para otro,
Los 7 magníficos
Los aceites esenciales imprescindibles en mi botiquín aromático base El mes pasado, en este mismo blog, he compartido algunas pautas de como bien comprar un aceite esencial y “no morir en el intento” dada la popularidad de la Aromaterapia y la enorme oferta de los aceites esenciales no siempre de la mejor calidad. Hoy seguiremos hablando de los aceites esenciales: ya sabes que es la
Otoñar
La memoria ya no recuerda el momento en que creímos que el ser humano no formaba parte de la naturaleza y que podía escapar de su inexorable ritmo. Lentamente, recuperando la sabiduría ancestral y reconectando con nuestros cuerpos, nos damos cuenta de que también nosotros estamos regidos por los ritmos naturales. Lo creamos o no, lo queramos o no. El equinoccio de otoño, psicológicamente, es
Retiro Consciencia Femenina
Este camino del autoconocimiento es serpenteante y demandante, a veces escurridizo y las recompensas se hacen desear. Los frutos aparecen cuando ya no te lo esperas, tienes que entregar todo lo que eres, lo que creías ser, para crecer desde otro lugar, y ese desapego no es fácil. Es muy incómodo para el ego. El último encuentro Femenina ha sido posiblemente una de las mejores experiencias
