Blog independiente sobre vida consciente

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RECETAS

Gazpacho andaluz con ensalada fresca

Un típico almuerzo de verano debe ser simple, rico y fresco. El gazpacho es una comida típica de nuestra tierra “del sol”, y acompañado con una ensalada “pipirana” y garbanzos crujientes, conforman un almuerzo completo de nutrientes. INGREDIENTES: Gazpacho: 3 tomates medianos maduros / 1/2 pimiento verde / 1 diente de ajo / 1/2 pepino …

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Postre de mango con sorpresa

Este postre es muy simple, fresco y sabroso, con ingredientes mayormente orgánicos. La crema de frutas, contrasta con el fondo de galletas crocantes. Mango, coco y chocolate: tres ingredientes que son un manjar en cualquier receta. INGREDIENTES Crema de mango 1 mango grande leche de coco BIO (cremosa) 200ml. Galletas harina de espelta BIO 150grs …

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Empanada de espinacas con masa de moringa

Me gustan mucho las empanadas, porque son sabrosas, prácticas y transportables. Los rellenos que se le pueden poner son muy variados, puedes usar tu imaginación y con los ingredientes que tengas, hacer deliciosas combinaciones. En este caso haremos una muy sencilla de espinacas, y con la moringa le agregaremos un toque de sabor y muchos …

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